3月3日，我院采取线上线下相结合的方式举办了留学生心理健康教育讲座。本次讲座题为“留学生活的心理适应与发展”，由我校心理健康教育与咨询中心阎茹博士主讲。
阎茹老师为留学生作心理健康教育讲座
阎茹老师首先通过一个趣味小活动引入本次讲座的话题。同学们围成圈，左手握住对面同学左手，右手握住隔壁同学右手，组成一个人型锁。随后，同学们齐心协力，经过讨论与尝试，最终在保持手不松开的条件下成功将“锁”解开。通过这个活动，同学们思考自己遇到挑战时的反应与心理变化。而挑战，也是同学们留学生活不可避免的话题。
趣味小活动
随后，阎茹老师从留学生活的心理挑战、心理变化、心理建设与心理服务等四个方面进行介绍，分析了留学生活常见的四个心理变化阶段，并结合同学们分享的经历，提供了适应和融入留学生活的宝贵建议。
留学生们纷纷表示本次讲座很有趣也很实用，他们将通过这些方法尝试更好地适应留学生活，也希望能把自己的经验分享给接下来返校的同学，帮助他们更好地适应和融入。
